Laboratorios de psicología
No es solo hablar. Es aprender a hacerlo distinto.
Tres sesiones en línea con psicóloga · Desarrollo de habilidades para la vida · Entrenamiento que aplicas desde el primer día
Qué es InnerLab
En InnerLab, psicólogas y psicólogos clínicos convierten el conocimiento de la psicología en herramientas concretas para la vida cotidiana. Te ayudan a comprender qué ocurre en ti cuando una situación te exige, en lo que sientes, piensas y haces. Y a responder de otra manera frente al estrés, los conflictos, los cambios y las relaciones con los demás, antes de que el malestar crezca.
Trabajamos en dos líneas:
Laboratorios. Laboratorios psicológicos breves de tres sesiones online de 60 minutos, con un objetivo definido contigo. Para personas adultas, para ti o para quien tú quieras.
InnerLab Empresas. Charlas, talleres y programas de laboratorios para equipos y colaboradores.
Las charlas y talleres pueden ser online, presenciales o mixtos. Los laboratorios son online.
Nuestro equipo reúne más de 14 años de experiencia clínica y formación específica en cada temática que aborda.
Cualquiera sea el formato, el método es el mismo: partimos de una temática o necesidad concreta, definimos un objetivo claro y desarrollamos herramientas que se aplican desde el primer encuentro y que permanecen con nosotros para siempre.
Porque cuando aprendemos una nueva forma de enfrentar las situaciones de la vida, nuestra tranquilidad crece.
Por qué InnerLab
Hay personas que ya se conocen. Saben cuáles son sus fortalezas y tienen claro qué les dificulta.
Si ese es tu caso, no necesitas un proceso largo para descubrirlo. Necesitas trabajar justo en eso que ya identificaste, con un objetivo claro, herramientas concretas y sin tantas sesiones.
Si reconoces que…
Aprender a poner límites en todos mis roles
Si reconoces que…
Aprender a comunicarme con claridad y seguridad
Si reconoces que…
Aprender a tomar decisiones con más claridad
Por eso nuestros laboratorios son breves y van al punto: tres sesiones, un objetivo, la habilidad que tú elegiste.
Una duda honesta
No exactamente. Y la diferencia importa, porque queremos que llegues al espacio que de verdad necesitas.
Psicoterapia
Sigue siendo el espacio indicado cuando existe un malestar que requiere un proceso de mayor profundidad o duración. Creemos profundamente en su valor: es un proceso que puede generar cambios extraordinarios y acompañar transformaciones que impactan toda una vida.
Laboratorio InnerLab
Un proceso psicológico breve y focalizado, diseñado para entrenar habilidades específicas a través de un objetivo definido. Para quienes quieren herramientas concretas, fortalecer recursos personales o trabajar una temática puntual de forma estructurada, práctica y de aplicación inmediata.
En algunos casos un laboratorio puede ser suficiente por sí mismo. En otros, puede complementar un proceso terapéutico o ser el primer paso hacia él. Si en el camino aparece algo que necesita más profundidad, te lo vamos a decir y te orientamos hacia dónde seguir.
No necesitas esperar a que el malestar sea inmenso para empezar a hacer las cosas de una manera diferente.
Si estás en una situación de riesgo vital o en crisis, esto no es lo que necesitas ahora. Llama a Salud Responde 600 360 7777 (opción 1) o acude al servicio de urgencia más cercano. Ahí te pueden atender de inmediato.
Los laboratorios
Para personas adultas
Cada laboratorio tiene tres sesiones online de 60 minutos, con un objetivo definido contigo en el primer encuentro.
Todos son completamente personalizados. En la primera sesión definimos juntos un objetivo claro y armamos un plan de trabajo adaptado a tu realidad, y desde ahí empiezas a incorporar herramientas para aplicar de inmediato en tu vida cotidiana.
Cómo funciona un laboratorio
En el primer encuentro conversamos sobre lo que te trae y acordamos un objetivo claro de trabajo. Identificamos las estrategias que mejor se ajustan a tu necesidad y empiezas a incorporar las primeras herramientas.
Entre sesión y sesión aplicas lo trabajado donde de verdad ocurre: tus conversaciones, tu trabajo, tu familia. Después revisamos juntos qué funcionó y ajustamos.
Cerramos integrando las herramientas para que sigan contigo cuando el proceso termine, y vemos si conviene seguir profundizando en otro espacio.
Quiénes somos
Nace de una convicción que ha ido tomando forma a lo largo de mis 17 años de experiencia como psicóloga clínica y en el ámbito organizacional.
Durante este tiempo he sido testigo de la profunda capacidad que tienen las personas para transformarse cuando encuentran un espacio seguro para comprender su historia, resignificar sus experiencias y desarrollar nuevas formas de relacionarse consigo mismas y con los demás.
Pero también he aprendido algo igual de valioso: muchas veces un cambio significativo comienza con una herramienta concreta. Con aprender una nueva forma de comunicarse. Con comprender una emoción antes de reaccionar. Con descubrir recursos que siempre estuvieron ahí, pero que nadie nos enseñó a reconocer ni a utilizar.
De esa idea nace InnerLab: un espacio donde la psicología deja de ser solo comprensión y se transforma también en aprendizaje.
Disfruta la experiencia. Priscilla Pérez Benavides · Fundadora y directora
“Porque cuando una persona cambia la manera en que se relaciona consigo misma, también cambia la forma en que se relaciona con quienes la rodean.”
Y cuando eso ocurre, el impacto trasciende a la persona: llega a su familia, a sus amistades, a sus equipos de trabajo y, poco a poco, a la comunidad de la que forma parte. Creemos que un mundo más amable no se construye a partir de grandes gestos, sino de miles de pequeñas transformaciones personales.
Equipo clínico
Todos los laboratorios los guía un integrante del equipo clínico de InnerLab. Quien te atiende se formó antes en la temática del laboratorio que elegiste.
Fundadora y directora
Psicóloga clínica
Mujer, mamá, esposa, hija, hermana, amiga y tía; creativa, amante de la poesía y el chocolate. Cuento con 17 años de experiencia como psicóloga clínica acompañando a adultos, tanto en el ámbito público como privado.
Tengo una amplia formación de posgrado en el ámbito clínico y organizacional, con especialización en niñez herida, sexualidad humana, trastornos psiquiátricos severos, liderazgo, entre otros. Actualmente curso el Magíster en Migraciones, Derechos Humanos y Gestión Social, formación que ha enriquecido mi mirada sobre las personas, sus contextos y los procesos de cambio.
En los últimos años he integrado también la psicología organizacional, trabajando con equipos y procesos de transformación. Ambos mundos me han dejado una certeza; necesitamos sentirnos comprendidos/as, pero también encontrar herramientas concretas que nos ayuden a vivir mejor.
Creo en una psicología humana, rigurosa y capaz de adaptarse a lo que cada persona necesita.
Psicóloga clínica
Soy Massiel, psicóloga clínica, con 14 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos. Me especializo en psicoterapia breve y, a lo largo de mi trayectoria, también me he desempeñado como perito en el área infantojuvenil.
Creo en una terapia cercana, humana y respetuosa, donde puedas sentirte escuchado/a, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas que te ayuden a avanzar.
Fuera de la consulta soy curiosa, perseverante y activa. Me encanta nadar y compartir con las personas que quiero.
Para mí, hacer terapia es acompañarte a descubrir tus propios recursos y construir cambios que tengan sentido para ti.
Horarios
Las sesiones son online, por videollamada. Estos son los bloques disponibles; al agendar te confirmamos el horario exacto.
Lunes a jueves
19:00 · 20:00
Viernes
16:30 · 17:30 · 18:30
Sábado
08:00 · 09:00 · 10:00 · 11:00
Dónde: online, desde donde estés.
El día, el horario y el lugar se acuerdan con tu empresa al armar el presupuesto. Pueden ser online, presenciales o mixtos.
Preguntas frecuentes
Laboratorio: individual, tres sesiones online de 60 minutos, con un objetivo definido contigo.
Charla: un encuentro de 60 a 90 minutos para abrir un tema con un grupo, con espacio para preguntas.
Taller: tres encuentros para entrenar una habilidad en grupo. Entre encuentro y encuentro se practica, y en el tercero se consolida.
Programa de Laboratorios: los mismos laboratorios, para los colaboradores de una empresa, según las necesidades de la organización.
Cada laboratorio son tres sesiones online de 60 minutos cada una. Al agendar acordamos contigo la frecuencia con la que conviene espaciarlas según tu objetivo.
Los laboratorios están dirigidos a personas adultas.
No. Son cosas distintas y complementarias. La psicoterapia es el espacio indicado cuando hay un malestar que requiere mayor profundidad o duración. InnerLab es psicología preventiva: laboratorios, charlas y talleres breves y focalizados para entrenar habilidades específicas, antes de que el malestar crezca.
Si durante el proceso aparece algo que necesita un espacio terapéutico, te lo decimos con honestidad y te orientamos.
Pueden ser online, presenciales o mixtos. La modalidad se define contigo al armar el presupuesto.
Desde InnerLab Empresas, en «Solicitar presupuesto», o por WhatsApp. Cuéntanos qué está pasando y cuántas personas participarían, y te enviamos un presupuesto con el objetivo, los participantes y la modalidad.
Depende del formato, el número de participantes y la modalidad. El valor va en el presupuesto que te enviamos.
No. Las prestaciones de salud ambulatorias están exentas de IVA en Chile. El precio que ves es el precio final, sin cargos adicionales.
Escríbenos por WhatsApp con el código de tu Certificado de Regalo y coordinamos tus tres sesiones en los horarios disponibles. No necesitas hablar con quien te regaló para agendar.
La boleta de tu laboratorio queda emitida al momento de la compra. Si tienes dudas con ella, escríbenos y lo revisamos.
Tu proceso es confidencial. Quien te regaló esto no ve nada de lo que pasa en tus sesiones: ni las fechas, ni el contenido, ni con quién te atiendes.
Tienes 12 meses para agendarlas. Si en ese plazo la vida se te complicó, escríbenos y te extendemos el período.
Y si finalmente decides que no es tu momento, puedes traspasárselo a otra persona. Lo que vence es el derecho a agendar dentro del período; el dinero no se pierde nunca.
Es la duda más común, y es razonable. Un regalo así no dice “necesitas ayuda”: dice “te veo y quiero regalarte algo que se queda contigo”. No es un diagnóstico, es una herramienta.
Y para que no haya ninguna presión, el control lo tiene quien recibe: nosotros no la contactamos nunca; ella nos escribe cuando y si quiere. Elige cuándo empezar, qué laboratorio prefiere, y puede traspasarlo si no es su momento.
Si tienes dudas de cuál elegir, escríbenos antes de comprar y te orientamos.
Con el equipo clínico de InnerLab, con formación específica en la temática que elegiste. Lo dirige Priscilla Pérez, fundadora y directora. Acá nadie abre un laboratorio sin haberse formado antes en ese tema: no derivamos a terceros.
Sí. Todo lo que compartes está protegido por el secreto profesional y la normativa sanitaria vigente. Existen excepciones legales muy acotadas (riesgo vital, situaciones de violencia, vulneración de derechos de niños, niñas y adolescentes, y requerimientos judiciales), que están detalladas en nuestra Política de Privacidad.
A través de Mercado Pago, desde Comprar: tarjeta de crédito, débito o saldo de tu cuenta.
Conversemos
Escríbenos sin compromiso y cuéntanos qué laboratorio se ajusta a tus necesidades, o qué te gustaría regalar.